ESBJERG SELVFORSVAR

Selvforsvar i praksis

Selvforsvar baseret på nødværge, virkelighed og kampstress

Vi underviser i civil selvforsvar baseret på Urban Combatives. Fokus på undgåelse, flugt – og handling når det er nødvendigt.

Vi træner alle tirsdage og torsdage kl. 19.00 - 20.30

logo-icon

Dette er hverken sport eller kampsport. Træningen tager udgangspunkt i virkelige konfrontationer, lovgivning om nødværge og menneskelig adfærd under stress.

Baggrundsbillede Stor Baggrund

SKRIV TIL OS

Om Selvforsvar

Hvad er selvforsvar?

Ifølge den store danske ordbog, 1939; forsvar af sig selv, sin egen person; især om nødværge.

Hvad er nødværge?

(lovsikret ret til) brug af fysisk magt for at forsvare sig selv mod et voldeligt overfald.
Straffelovens §13 er indrettet således:
Handlinger foretagne i nødværge er straffri, for så vidt de har været nødvendige for at modstå eller afværge et påbegyndt eller overhængende uret mæssigt angreb og ikke åbenbart går ud over, hvad der under hensyn til angrebets farlighed, angriberens person og det angrebne retsgodes betydning er forsvarligt.
Stk. 2.
Overskrider nogen grænserne for lovligt nødværge, bliver han dog straffri, hvis overskridelsen er rimeligt begrundet i den ved angrebet fremkaldte skræk eller ophidselse.
Stk. 3.
Tilsvarende regler finder anvendelse på handlinger, som er nødvendige for på retmæssig måde at skaffe lovlige påbud adlydt, iværksætte en lovlig pågribelse eller hindre en fanges eller tvangsanbragt persons rømning.

Gælder det kun ved brug af fysisk magt?

Ikke nødvendigvis, du har også nødret:
Ret til i særlige nødstilfælde at begå handlinger som ellers er strafbare.

Hvad hvis andre er i fare?

Dertil supplerer Straffelovens §14
En handling, der ellers ville være strafbar, straffes ikke, når den var nødvendig til afværgelse af truende skade på person eller gods, og lovovertrædel sen måtte anses for at være af forholdsvis underordnet betydning.
Kort fortalt:
Hvis en handling angiveligt er rimelig og nødvendig for din, eller andres sikkerhed, erkendes du straffri.

Kan man lære dette?

Ja - vi oplærer eleven i et komprimeret pensum baseret på nærkampsprincipper, specifikt Lee Morissons ”Urban Combatives” - der er en videreudvikling og civil tilpasning af tidligere nærkamps metoder, undfanget i verdenskrigstiden af folk som William E. Fairbairn, Eric A. Sykes og Rex Applegate.

Urban Combatives?

Urban Combatives (UC) Består af både "bløde færdigheder", de ikke-fysiske elementer af personlig sikkerhed, og "hårde færdigheder", en lille grovmotorisk værktøjskasse af fysiske færdigheder, der er relativt nemme at lære og implementere. Sådanne færdigheder har vist sig at være yderst tilpasningsdygtige under påvirkninger af "kampstress", såsom adrenalin, frygt, forvirring, desorientering, træthed og smerte. De fleste hvis ikke alle, af disse følelsesmæssige elementer, vil være til stede under en potentielt voldelig konfrontation.
Alle disse trænede elementer er drevet af dets grundlæggende platform; kultiveringen af en kampvillig tankegang, uanset om det anvendes af en civilperson eller en der arbejder i et professionelt felt, hvor sandsynligheden for vold er størst.

I civil selvforsvar lægges vægten på undgåelse, undvigelse, flugt eller mulig deeskalering. Den bedste personlige sikkerhedsstrategi er trods alt "don’t be there". Etableringen af en god situationsfornemmelse, udover evnen til hurtigt at genkende adfærd før truslen, er det der hovedsageligt vil lade dig nå disse mål. Disse personlige sikkerhedselementer konstituerer vores "bløde færdigheder".

Vi vil dog hvis magtanvendelse er påkrævet, være forebyggende og anvende en fysisk reaktion, der vil sætte en stopper for truslen både hurtigt og klinisk. Dette understøttes af reaktive beredskabsplaner, hvis den forebyggende indsats ikke er muligt. Her stræbes efter at reagere parallelt med magt og trussel, der anses for både rimeligt og nødvendigt, som det bedst kan vurderes på stedet, for at muliggøre flugt hurtigst muligt!
Vigtigt er forståelsen for lovene vedrørende selvforsvar! Bemærk at hele vores træning målrettes efter modarbejdelse af vold fra et ”gadeperspektiv”. Selvforsvar er ikke sport, eller kunst. Der vil være aggressivt rollespil, dialog med groft sprog, samt gradvist hårdere træning, der klargøre eleven til fuldt-udstyret simulering og scenarietræning.

Vi træner så realistisk og sikkert som muligt, simuleret levende, og med stædige angreb i både trænings- og bymiljøer. Du vil lære at agere effektivt i indespærrede rum såsom trappeop gange, toiletter, elevatorer, gyder og køretøjer. Fokus vil være på de 2 væsentlige forventninger, der er til stede under enhver potentiel voldelig konfrontation; våben og flere angribere. Begge udgør den højeste trussel og kræver en reaktion på samme niveau. Hvis ikke du træner med forventningen om våben, stress, og flere angribere, træner du ikke for virkeligheden.

Kort fortalt:
UC er en komprimeret værktøjskasse udelukkende med grovmotoriske færdigheder, alt sammen drevet af indstilling og attitude, som er designet til at håndtere flere angribere og våben i gademiljøet. Hvert princip, koncept eller færdighedssæt har bevist sit værd under reel kampstress. Dette er ikke et pensum udgivet af store selvforsvarsforbund med upraktiske teknik ker, der umuliggøres under kroppens indflydelse af adrenalin og forhøjet puls. Combatives er født i kamp og testet i kamp.

Træningsleder

Træningen ledes af Ronnie Hansen, der har baggrund i Krav Maga og nu arbejder med principper fra Urban Combatives.
Fokus er på funktionelt selvforsvar, ansvarlig magtanvendelse og realisme.

Træningsleder Ronnie Hansen

Praktisk

Træningen

Træningen er åben for alle niveauer og foregår i kontrollerede og trygge rammer. Fokus er på funktionelt selvforsvar baseret på realistiske scenarier – ikke sport, konkurrencer eller grader.
Undervisningen tager højde for menneskelig adfærd under stress og tilpasses den enkelte deltager, uden at gå på kompromis med sikkerhed og ansvarlighed.

Praktisk

Træn i almindeligt, bevægeligt træningstøj. Der er adgang til kønsopdelte omklædningsrum, toilet og fælles badefaciliteter.

Retningslinjer

For at sikre en ansvarlig og sikker træning forventes det, at:
• Instruktioner fra træningslederen følges
• Personlig hygiejne er i orden
• Negle holdes korte
• Smykker tages af og ud

Struktur

Træningen foregår to dage om ugen med forskelligt fokus.

Tirsdag - Almindelig træning
• Kl. 19:00 - 20:30
• Aldersgrænse 16+
• Træning for alle medlemmer
• Velegnet til både nye og øvede
• For dem som ikke kan komme fast

Torsdag - Dedikeret holdtræning
• Kl. 19:00 - 20:30
• Aldersgrænse 16+
• Deltagelse sker efter personlig henvendelse
• Mødepligt
• Fokus på progression, mindset og scenarietræning


En tryg start
Det kan føles usikkert at starte noget nyt. Derfor er du velkommen til at tage en ven eller veninde med de første par gange – helt gratis.

Alle er velkomne til at komme og få en gratis prøvetime.

Book her!

Priser

Undervisningen tilbydes som abonnement til 205 kr. pr. måned. Betaling sker månedsvis.
Løbende måned + 1 måneds opsigelse.

Booking

Book GRATIS prøvetime herunder:

Tilmeld dig

Ikke helt sikker endnu?

Book en gratis prøvetime her.

Personlige Oplysninger
Nødkontakt
Helbred

Har du nogen medicinske tilstande, skader eller allergier, vi skal være opmærksomme på?

Samtykkeerklæring
Betaling

Månedlig abonnemnet koster 205 kr. Når du melder dig ind betales der 410kr., så betalingen kan være forudgående.

Betalingen håndteres via Unioo. Du får tilsendt en mail med instruktioner om at tilknytte dit betalingskort, og så kører det automatisk derfra.

Handelsbetingelser

1. Oplysninger om foreningen

Esbjerg Selvforsvar

Grådybet 18a, 6700 Esbjerg

CVR: 45212548

mail: krav-maga-esbjerg@outlook.dk

2. Medlemskab og betaling

Undervisning i selvforsvar tilbydes som en løbende abonnementsordning, hvor der betales kontingent månedligt via Unioo. Betaling sker forud for hver periode. Manglende betaling medfører midlertidig udelukkelse fra træning.

3. Seminarer

Virksomheder og større grupper kan booke særskilte seminarer efter aftale. Prisen fremgår af den individuelle aftale, og betaling skal ske forud medmindre andet er aftalt.

4. Binding og opsigelse

Medlemskab kan til enhver tid opsiges skriftligt med 1 måneds varsel til udgangen af en måned. Ved opsigelse stopper betalingerne automatisk efter opsigelsesperioden.

5. Fortrydelsesret

Betaling for medlemskab og seminarer refunderes ikke, medmindre andet er skriftligt aftalt. Ved udeblivelse fra undervisning, sygdom eller personlige forhold gives der heller ikke refusion.

6. Ansvar

Deltagelse i undervisning sker på eget ansvar. Vi tager hensyn til helbred og særlige forhold i det omfang, vi er informeret herom.

7. Klageadgang

Hvis du vil klage over et forløb eller et køb, kan du kontakte os på ovenstående kontaktoplysninger. Du har også mulighed for at klage til:

Nævnenes Hus

Toldboden 2

8800 Viborg

www.naevneneshus.dk

Privatlivspolitik

1. Dataansvarlig

Esbjerg Selvforsvar er dataansvarlig for behandling af personoplysninger.

Kontakt:

mail: krav-maga-esbjerg@outlook.dk

2. Hvilke oplysninger vi indsamler

Ved indmelding og tilmelding til aktiviteter indsamler vi følgende oplysninger:

• Navn

• Adresse

• Telefonnummer

• E-mail

• Fødselsdato

• Nødkontaktperson og deres kontaktoplysninger

• Helbredsmæssige forhold (frivilligt og kun ift. forhold, træningsleder skal være opmærksomme på)

3. Formål

Vi behandler dine oplysninger til følgende formål:

• Administration af medlemskab og betaling

• Planlægge og gennemføre undervisning og seminarer

• Sikring af sikkerhed og tryghed under træning

• Kommunikation om aktiviteter og ændringer

4. Retsgrundlag

Behandlingen sker på baggrund af:

Medlemsaftale (GDPR art. 6, stk. 1, litra b)

Samtykke (for helbredsoplysninger, GDPR art. 9, stk. 2, litra a)

Retlig forpligtelse (bogføringspligt ift. betaling)

5. Opbevaring og sletning

Oplysninger opbevares så længe du er medlem og i op til 5 år efter sidste betaling pga. regnskabslovgivning. Helbredsoplysninger slettes umiddelbart efter udmeldelse.

6. Deling af oplysninger

Vi deler nødvendige oplysninger med:

• Unioo og betalingskortudbydere (for at gennemføre betalinger)

• Offentlige myndigheder, hvis det er lovpligtigt.

Vi sælger aldrig dine oplysninger.

7. Dine rettigheder

Du har ret til:

• At få indsigt i dine oplysninger

• At få rettet eller slettet oplysninger

• At få begrænset eller gøre indsigelse mod behandling

• At trække samtykke tilbage

• At klage til datatilsynet (www.datatilsynet.dk)